料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃとれんこんのフリット

カリカリのチップスはおつまみにも

かぼちゃとれんこんのフリットをfacebookでシェアする
かぼちゃとれんこんのフリットをTwitterでつぶやく
かぼちゃとれんこんのフリットをmixiチェック
かぼちゃとれんこんのフリットをLINEに送る
かぼちゃとれんこんのフリット
かぼちゃとれんこんのフリットを印刷する かぼちゃとれんこんのフリットをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぼちゃとれんこんのフリットのカロリーカロリー
(1人分)

204Kcal
かぼちゃとれんこんのフリットの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/8個
  • れんこん…小1節(約150g)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

かぼちゃは種とわたを除き、5mm幅のくし形に切る。れんこんは3mm厚さの輪切りにして水にさらし、水をよくふく。

2.

揚げ油を中温(約170度)に熱し、1を入れてじっくり7~8分かけてカリカリになるまで揚げて、取り出す。熱いうちに塩、こしょう各少々をふる。

調理: 撮影:野口健志

かぼちゃとれんこんのフリットと同じ材料で作れる料理レシピ

かぼちゃとれんこんのフリットの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X