春菊のごまあえ

時短でラク
32kcal
0.6g
5min
春菊のごまあえ
春菊のごまあえ

柳原るりさんのレシピ

黒すりごまで簡単に♪ ごまの香りがこうばしい春菊の和え物は、はちみつの優しい甘さ

材料(2人分)

  • 春菊…1/2わ
  • 黒すりごま…小さじ1
  • はちみつ…小さじ1
  • ・塩、しょうゆ
春菊…1/2わ
黒すりごま…小さじ1
はちみつ…小さじ1
・塩、しょうゆ

作り方

  1. 春菊は塩を加えた熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水を絞って4〜5cm長さに切り、さらに水を絞る。
  2. ボウルにすりごま、はちみつ、しょうゆ小さじ1を混ぜ合わせ、春菊を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

柳原るり
料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」(主婦の友社)がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」(ブティック社)では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原務

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

春菊
春菊
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