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春菊のごまあえ

黒ごまがこうばしい

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春菊のごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

32Kcal
春菊のごまあえの塩分

塩分

0.6g
春菊のごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 春菊…1/2わ
  • 黒すりごま…小さじ1
  • はちみつ…小さじ1
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

春菊は塩を加えた熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水を絞って4~5cm長さに切り、さらに水を絞る。

2.

ボウルにすりごま、はちみつ、しょうゆ小さじ1を混ぜ合わせ、春菊を加えてあえる。

調理: 撮影:原務


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