料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

エリンギのグリル

レモンじょうゆでさっぱり

エリンギのグリルをfacebookでシェアする
エリンギのグリルをTwitterでつぶやく
エリンギのグリルをmixiチェック
エリンギのグリルをLINEに送る
エリンギのグリル
エリンギのグリルを印刷する エリンギのグリルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

エリンギのグリルのカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
エリンギのグリルの塩分

塩分

1.3g
エリンギのグリルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • エリンギ…1パック(約100g)
  • レモン汁…大さじ1/2
  • 削りがつお…少々
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

エリンギは縦半分に切り、魚焼きグリルで3~4分両面を焼く。粗熱がとれたら長さを半分にし、食べやすく裂き、器に盛る。

2.

レモン汁、しょうゆ大さじ1をかけ、削りがつおをのせる。

調理: 撮影:榎本修


エリンギのグリルと同じ材料で作れる料理レシピ

エリンギのグリルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X