ナゲットソース焼き肉だれ風
137kcal
5.2g
材料（作りやすい分量）
- 長ねぎのみじん切り…大さじ１
- おろしにんにく…少々
- 白いりごま…小さじ１
- しょうゆ…大さじ２
- 砂糖…大さじ１
- ごま油…大さじ1/2
長ねぎのみじん切り…大さじ１
おろしにんにく…少々
白いりごま…小さじ１
しょうゆ…大さじ２
砂糖…大さじ１
ごま油…大さじ1/2
おろしにんにく…少々
白いりごま…小さじ１
しょうゆ…大さじ２
砂糖…大さじ１
ごま油…大さじ1/2
作り方
- 長ねぎのみじん切り大さじ１、おろしにんにく少々、白いりごま小さじ１、しょうゆ大さじ２、砂糖大さじ１、ごま油大さじ1/2を混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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