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ナゲットソースチリソース風

58kcal
1.6g
ナゲットソースチリソース風
ナゲットソースチリソース風

豆腐とおからのおかず

藤井恵さんのレシピ

タバスコの辛みがあとを引く

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

  • トマトケチャップ…大さじ３
  • タバスコ…小さじ１
  • おろしにんにく…少々
トマトケチャップ…大さじ３
タバスコ…小さじ１
おろしにんにく…少々

作り方

  1. トマトケチャップ大さじ３、タバスコ小さじ１、おろしにんにく少々を混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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カテゴリ：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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