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温やっこ豚キムチーズ

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温やっこ豚キムチーズのカロリーカロリー
(1人分)

265Kcal
温やっこ豚キムチーズの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 豚ロース薄切り肉…2枚
  • 絹ごし豆腐…1丁
  • 白菜キムチ…50g
  • ごま油…小さじ2
  • ピザ用チーズ…30g
  • 塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

豚ロース薄切り肉2枚は1cm幅に切って塩、こしょう各少々をふる。白菜キムチ50gはざく切りにする。

2.

フライパンにごま油小さじ2を熱して1を炒め、豚肉に火が通ったらピザ用チーズ30gを加えて混ぜ、溶けたら火を止める。

3.

絹ごし豆腐1丁は半分に切り、熱湯でゆでて温める。湯をきって器に盛り、2をのせる。

調理: 撮影:木村拓


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