料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かんたん肉じゃが

じゃがいもを加えてたったの3分!

かんたん肉じゃがをfacebookでシェアする
かんたん肉じゃがをTwitterでつぶやく
かんたん肉じゃがをmixiチェック
かんたん肉じゃがをLINEに送る
かんたん肉じゃが
かんたん肉じゃがを印刷する かんたん肉じゃがをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かんたん肉じゃがのカロリーカロリー
(1人分)

403Kcal
かんたん肉じゃがの塩分

塩分

3.3g
材料

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉…100g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • しらたき…1/2袋(約100g)
  • 冷凍枝豆…10個(正味大さじ2)
  • 冷凍フライドポテト…1/2袋(約200g)
  • 煮汁
  •  ・水…1 1/2カップ
  •  ・しょうゆ、みりん…各大さじ3
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦薄切りにし、しらたきは水けをきって食べやすい長さに切る。枝豆は水にくぐらせてさやから出す。

2.

深めのフライパン、または鍋に油小さじ2を熱し、牛肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。

3.

玉ねぎがしんなりしたら、しらたき、煮汁を加えて煮立たせ、フライドポテトを加えて約3分煮る。仕上げに1の枝豆を加え、さっと混ぜる。

かんたん肉じゃがの作り方3

フライドポテトはあらかじめ火が通っているので、凍ったまま加えても短時間で味がしみる。


調理: 撮影:野口健志


かんたん肉じゃがの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X