料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ところてんの中華サラダ

ポン酢じょうゆとごま油で味つけも簡単

ところてんの中華サラダをfacebookでシェアする
ところてんの中華サラダをTwitterでつぶやく
ところてんの中華サラダをmixiチェック
ところてんの中華サラダをLINEに送る
ところてんの中華サラダ
ところてんの中華サラダを印刷する ところてんの中華サラダをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

ところてんの中華サラダのカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
ところてんの中華サラダの塩分

塩分

0.6g
ところてんの中華サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…1~2枚
  • きゅうり…1/2本
  • ところてん…1パック(約130g)
  • ドレッシング
  •  ・おろししょうが…小さじ1
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・ごま油…大さじ1/2
作り方

作り方

1.

ところてんはさっと洗って水をきる。ハムは半分に切って横5mm幅に切り、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志


ところてんの中華サラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X