カリカリパン粉

時短、塩分控えめ

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カリカリパン粉

香りのいいオリーブ油で

カロリー
52kcal
塩分
0.1g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
井澤由美子
撮影:
白根正治

材料(2~3人分)

パン粉…大さじ4

オリーブ油…大さじ1

作り方

1.

フライパンにパン粉、オリーブ油を入れて弱めの中火にかけ、木べらでカリッとするまで炒める。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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