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なすのからしあえ

皮をむいたなすが新鮮

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なすのからしあえのカロリーカロリー
(1人分)

16Kcal
なすのからしあえの塩分

塩分

1.3g
なすのからしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…3個
  • 練りがらし…小さじ1
  • ・砂糖、塩
作り方

作り方

1.

なすは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、やわらかくゆでる。

2.

練りがらし、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1弱を合わせ、1のなすを熱いうちにあえて器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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