料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカド明太丼

よ~く混ぜて濃厚味に

アボカド明太丼をfacebookでシェアする
アボカド明太丼をTwitterでつぶやく
アボカド明太丼をmixiチェック
アボカド明太丼をLINEに送る
アボカド明太丼
アボカド明太丼を印刷する アボカド明太丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカド明太丼のカロリーカロリー
(1人分)

614Kcal
アボカド明太丼の塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…大1腹
  • アボカド…1個
  • レタス…2枚
  • 青じそ…4枚
  • レモンの半月切り…2枚
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
  • ・オリーブ油、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

アボカドは1.5cm角に切る。レタス、しそは一口大にちぎる。明太子は1cm幅に切る。

2.

器にご飯を盛り、レタス、しそを敷き、アボカド、明太子をのせる。レモンを添え、オリーブ油小さじ2をかけ、マヨネーズ大さじ2を絞る。

調理: 撮影:白根正治

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X