料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

しそいか塩辛丼

うまみオイルで味がまとまる

しそいか塩辛丼をfacebookでシェアする
しそいか塩辛丼をTwitterでつぶやく
しそいか塩辛丼をmixiチェック
しそいか塩辛丼をLINEに送る
しそいか塩辛丼
しそいか塩辛丼を印刷する しそいか塩辛丼をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

しそいか塩辛丼のカロリーカロリー
(1人分)

362Kcal
しそいか塩辛丼の塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • いかの塩辛…大さじ4~5
  • 青じそのせん切り…10枚分
  • 塩昆布オイル
  •  ・塩昆布の粗みじん切り…小さじ1
  •  ・ごま油…大さじ1
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
作り方

作り方

器にご飯を盛り、しそ、いかの塩辛をのせる。塩昆布オイルを混ぜてかける。

調理: 撮影:白根正治

しそいか塩辛丼の関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X