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いかのオイルあえ

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いかのオイルあえのカロリーカロリー
(1人分)

90Kcal
いかのオイルあえの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • いかそうめん…80g
  • オリーブ油…大さじ1
作り方

作り方

いかそうめんは粗みじん切りにし、オリーブ油とあえる。

調理: 撮影:白根正治


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