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じゃこナッツのカロリーカロリー
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40Kcal
じゃこナッツの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…1/4カップ
  • ピーナッツ…大さじ1
作り方

作り方

フライパンにちりめんじゃこ、粗く砕いたピーナッツを入れて火にかけ、カリッとするまでからいりする。

調理: 撮影:白根正治

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