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バターコーン

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バターコーンのカロリーカロリー
(1人分)

41Kcal
バターコーンの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • ホールコーン缶…大さじ4
  • バター…小さじ1
  • 塩…少々
  • 粗びき黒こしょう…適宜
  • ・油
作り方

作り方

フライパンにホールコーン缶の缶汁をきって入れ、バターも加えて火にかけ、炒めて全体に油がまわったら塩で調味する。粗びき黒こしょうをふる。

調理: 撮影:白根正治

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