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ごまきゅうりのカロリーカロリー
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ごまきゅうりの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1/2本
  • 塩…少々
  • 白いりごま…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

きゅうりは薄い小口切りにし、塩をふって約5分おく。

2.

しんなりしたら水けをしっかり絞り、白いりごまをふる。

調理: 撮影:白根正治

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