料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

明太チーズ卵丼

ちょっとジャンクな味わい

明太チーズ卵丼をfacebookでシェアする
明太チーズ卵丼をTwitterでつぶやく
明太チーズ卵丼をmixiチェック
明太チーズ卵丼をLINEに送る
明太チーズ卵丼
明太チーズ卵丼を印刷する 明太チーズ卵丼をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

明太チーズ卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

476Kcal
明太チーズ卵丼の塩分

塩分

3.9g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1腹
  • 卵…2個
  • プロセスチーズ…50g
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・練りわさび、しょうゆ
作り方

作り方

1.

明太子は皮ごと粗くほぐす。チーズは1cm角に切り、明太子と混ぜる。

2.

器にご飯を盛り、1をのせ、卵を割り落とす。わさび少々としょうゆ大さじ1~1 1/2を混ぜてかける。

調理: 撮影:白根正治


注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X