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明太チーズ卵丼

ちょっとジャンクな味わい

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明太チーズ卵丼
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明太チーズ卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

476Kcal
明太チーズ卵丼の塩分

塩分

3.9g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1腹
  • 卵…2個
  • プロセスチーズ…50g
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・練りわさび、しょうゆ
作り方

作り方

1.

明太子は皮ごと粗くほぐす。チーズは1cm角に切り、明太子と混ぜる。

2.

器にご飯を盛り、1をのせ、卵を割り落とす。わさび少々としょうゆ大さじ1~1 1/2を混ぜてかける。

調理: 撮影:白根正治


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