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ソーセージ炒め卵丼

黒こしょうたっぷり!

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ソーセージ炒め卵丼
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ソーセージ炒め卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

468Kcal
ソーセージ炒め卵丼の塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • ウインナソーセージ…3本
  • 卵…2個
  • 玉ねぎ…1/6個
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・粗びき黒こしょう、しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

ソーセージは縦4等分にし、1cm幅に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。

2.

フライパンに油小さじ1を熱し、1を約2分炒め、こしょう適宜をふる。

3.

器にご飯を盛り、2をのせ、卵を割り落とす。しょうゆ大さじ1を回しかける。

調理: 撮影:白根正治


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