料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ガーリックしらす卵丼

にんにくのインパクト大!

ガーリックしらす卵丼をfacebookでシェアする
ガーリックしらす卵丼をTwitterでつぶやく
ガーリックしらす卵丼をmixiチェック
ガーリックしらす卵丼をLINEに送る
ガーリックしらす卵丼
ガーリックしらす卵丼を印刷する ガーリックしらす卵丼をいいね!と言う

24人がいいね!と
言っています

ガーリックしらす卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

411Kcal
ガーリックしらす卵丼の塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • しらす干し…50g
  • 卵…2個
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 長ねぎの小口切り…1/2本分
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、にんにくを弱火で2~3分炒める。焼き色が少しついたら、ねぎ、しらすを加え、ねぎがしんなりするまで1~2分炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。

2.

器にご飯を盛り、1をのせ、卵を割り落とす。

調理: 撮影:白根正治

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X