にんじんのクリチサラダ

にんじんのクリチサラダ

パンにはさんでもおいしい!

カロリー
104kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
原務

材料(2人分)

クリームチーズ…50g

にんじん…1/2本

レモン汁…小さじ1

・塩、粗びき黒こしょう

作り方

1.

にんじんは5cm長さのせん切りにし、水にさらす。

2.

耐熱ボウルにクリームチーズを入れて、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱してやわらかくする。レモン汁、塩少々を加えて混ぜ、にんじんの水けをしっかりきって加えてあえる。器に盛り、こしょう少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X