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トマトソースのうまみがマッチ

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イタリアンのカロリーカロリー
(1人分)

552Kcal
イタリアンの塩分

塩分

4.8g
材料

材料(2人分)

  • 中華蒸し麺…2玉
  • ミートソース(市販品)…1缶(約290g)
  • トマト…小1個
  • もやし…1/2袋
  • ホールコーン缶…大さじ4
  • ・サラダ油、ウスターソース
作り方

作り方

1.

トマトは1cm角に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、麺を加えて炒める。ほぐれたらもやしを加えてさっと炒め合わせ、ウスターソース大さじ3を加えて炒め、器に盛る。

3.

2のフライパンをきれいにし、ミートソースとトマトを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。コーンの缶汁をきって加え、さっと煮て、2の焼きそばにかける。

調理: 撮影:木村拓


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