料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きゅうりみぞれそうめん

おろしたきゅうりがさわやか

きゅうりみぞれそうめんをfacebookでシェアする
きゅうりみぞれそうめんをTwitterでつぶやく
きゅうりみぞれそうめんをmixiチェック
きゅうりみぞれそうめんをLINEに送る
きゅうりみぞれそうめん
きゅうりみぞれそうめんを印刷する きゅうりみぞれそうめんをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きゅうりみぞれそうめんのカロリーカロリー
(1人分)

298Kcal
きゅうりみぞれそうめんの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • そうめん…3束(約150g)
  • しらす干し…大さじ3
  • きゅうり…1 1/2本
  • 青じそ…4枚
  • ゆずこしょう…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

きゅうりはすりおろす。しそは粗みじん切りにする。ともにボウルに入れ、しらす、ゆずこしょうを混ぜる。

2.

たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いし、水をきって1のボウルに入れ、あえる。

調理: 撮影:木村拓


きゅうりみぞれそうめんの関連キーワード

食材事典

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X