しば漬けと長いもご飯

しば漬けと長いもご飯

さっぱり味の混ぜご飯

カロリー
220kcal
塩分
2.4g
調理時間
15
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
ジャンル:
和風
プロ料理家:
後藤加寿子
撮影:
岡本真直

材料(4人分)

長いも…100g

しば漬け…130g

ご飯…茶碗4杯分

青じそ…適宜

作り方

1.

しば漬けは粗みじんに切る。長いもは8mm角に切る。

2.

温かいご飯に、1を混ぜ、小さめににぎって、青じそを敷いた上にのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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