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ピリ辛長いも

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ピリ辛長いものカロリーカロリー
(1人分)

104Kcal
ピリ辛長いもの塩分

塩分

0.9g
ピリ辛長いもの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 納豆…1パック
  • 長いも…150g
  • ・しょうゆ、酢、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたき、大きめの一口大にする。

2.

ボウルに1、納豆、しょうゆ小さじ2、酢小さじ1を入れてよく混ぜ、器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:榎本修


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