ミニトマトの塩昆布おひたし
31kcal
0.4g
材料（作りやすい分量・２〜３人分）
塩昆布(細切り)…大さじ１
ミニトマト…１パック(約300g)
だし汁…１カップ
・塩
ミニトマト…１パック(約300g)
だし汁…１カップ
・塩
作り方
- ミニトマトはへたつきのまま、下に十字の切り目を入れる。
- だし汁に塩少々、塩昆布を入れて混ぜ、１を入れる。冷蔵庫に一晩おいてひたす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」（KADOKAWA）など。
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