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塩昆布ドレッシングのサラダ

どんな野菜にも合う和風味

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塩昆布ドレッシングのサラダ
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塩昆布ドレッシングのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

139Kcal
塩昆布ドレッシングのサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(作りやすい分量・2~3人分)

  • 塩昆布ドレッシング
  •  ・塩昆布(細切り)のみじん切り…大さじ1
  •  ・オリーブ油…大さじ4
  •  ・酢…大さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • レタス…1/2個
  • きゅうり…1本
作り方

作り方

1.

レタスは食べやすくちぎり、きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。

2.

1を器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。塩昆布ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせて添える。

調理: 撮影:吉田篤史

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