トマトサルサ
35kcal
1.5g
材料（２人分）
トマト…小１個
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1/2個
白ワインビネガー(または酢)…大さじ１
はちみつ…小さじ１
塩…小さじ1/2
タバスコ…少々
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1/2個
白ワインビネガー(または酢)…大さじ１
はちみつ…小さじ１
塩…小さじ1/2
タバスコ…少々
作り方
- トマト、玉ねぎ、ピーマンは、それぞれみじん切りにする。白ワインビネガー(または酢)、はちみつ、塩、タバスコとともに、すべて混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
食材の扱い方・ポイント
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