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ピリ辛ねぎチャーシュー

115kcal
1.0g
ピリ辛ねぎチャーシュー
ピリ辛ねぎチャーシュー

夏の電子レンジおかず101レシピ

小林まさみさんのレシピ

チャーシューと長ねぎを刻んで絡めて完成☆　淡泊な豆腐とも相性抜群！

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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

  • チャーシュー(市販品)…２枚
  • 長ねぎ…15cm
  • 豆板醤…小さじ1/4
  • ごま油…大さじ1/2
チャーシュー(市販品)…２枚
長ねぎ…15cm
豆板醤…小さじ1/4
ごま油…大さじ1/2

作り方

  1. チャーシュー(市販品)は細切りにする。長ねぎは５cm長さのせん切りにし、水にさらして水を絞る。豆板醤、ごま油と混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

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