料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ゆずこしょうささ身

ピリ辛&さわやか風味

ゆずこしょうささ身をfacebookでシェアする
ゆずこしょうささ身をTwitterでつぶやく
ゆずこしょうささ身をmixiチェック
ゆずこしょうささ身をLINEに送る
ゆずこしょうささ身
ゆずこしょうささ身を印刷する ゆずこしょうささ身をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ゆずこしょうささ身のカロリーカロリー
(1人分)

195Kcal
ゆずこしょうささ身の塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • とりささ身…2本(約90g)
  • 塩…少々
  • 酒…小さじ1
  • 酢、しょうゆ…各大さじ1/2
  • サラダ油…大さじ1
  • 砂糖、ゆずこしょう…各小さじ1/2
  • 三つ葉…適宜
作り方

作り方

1.

とりささ身は筋を除いて直径約17cmの耐熱皿に並べ、塩、酒をふる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで1分30秒~2分加熱する。粗熱がとれたら細く裂く。

2.

酢、しょうゆ、サラダ、砂糖、ゆずこしょうを混ぜ、1を加えてあえる。

3.

絹ごし豆腐は横半分に切って皿に盛る。2をのせ、三つ葉を約3cm長さに切って添える。

調理: 撮影:白根正治


ゆずこしょうささ身と同じ材料で作れる料理レシピ

ゆずこしょうささ身の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X