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切り干し大根のマヨサラダ

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切り干し大根のマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

157Kcal
切り干し大根のマヨサラダの塩分

塩分

1.3g
切り干し大根のマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 切り干し大根…35g
  • かに風味かまぼこ…4本
  • 貝割れ菜…1/4パック
  • ・マヨネーズ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

切り干し大根は水でよく洗ってから、水に約5分つけて少しかためにもどす

2.

かにかまぼこは長さを半分に切ってほぐす。貝割れ菜は長さを半分に切る。

3.

切り干し大根の水けをよく絞って食べやすい長さに切る。ボウルに入れ、2、マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を加えよく混ぜる。

調理: 撮影:木村拓

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