三色納豆

三色納豆

3種の食感が楽しめる

カロリー
128kcal
塩分
1.5g
調理時間
5
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
榎本修

材料(2人分)

かまぼこ…2cm

納豆…2パック

きゅうり…1本

・塩、練りがらし、しょうゆ

作り方

1.

きゅうりは塩少々をふって板ずりし、かまぼことともに5mm角に切る。

2.

器に納豆、1を盛り合わせ、練りがらし、しょうゆ各適宜をかけて、よく混ぜて食べる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X