料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりと根菜のオイスターソース煮

ごろごろ根菜にも味がよくしみた

とりと根菜のオイスターソース煮をfacebookでシェアする
とりと根菜のオイスターソース煮をTwitterでつぶやく
とりと根菜のオイスターソース煮をmixiチェック
とりと根菜のオイスターソース煮をLINEに送る
とりと根菜のオイスターソース煮
とりと根菜のオイスターソース煮を印刷する とりと根菜のオイスターソース煮をいいね!と言う

4人がいいね!と
言っています

とりと根菜のオイスターソース煮のカロリーカロリー
(1人分)

342Kcal
とりと根菜のオイスターソース煮の塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • とりもも肉…1枚(約250g)
  • 大根…5cm
  • れんこん…1/3節(約150g)
  • 万能ねぎの小口切り…3本分
  • オイスターソース…大さじ1
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

とり肉は6等分に切る。大根は大きめの一口大に乱切り、れんこんは1cm幅のいちょう切りにする。

2.

鍋にオイスターソースと、しょうゆ、みりん各大さじ1、水3/4カップを入れて混ぜ、大根、れんこんを入れて、とり肉をのせる。ふたをして弱めの中火で25~30分煮る。

とりと根菜のオイスターソース煮の作り方2


3.

器に盛り、万能ねぎをふる。

調理: 撮影:野口健志


とりと根菜のオイスターソース煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X