料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉のみそしょうが蒸し

器に盛って電子レンジ加熱するだけ!

豚肉のみそしょうが蒸しをfacebookでシェアする
豚肉のみそしょうが蒸しをTwitterでつぶやく
豚肉のみそしょうが蒸しをmixiチェック
豚肉のみそしょうが蒸しをLINEに送る
豚肉のみそしょうが蒸し
豚肉のみそしょうが蒸しを印刷する 豚肉のみそしょうが蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉のみそしょうが蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

353Kcal
豚肉のみそしょうが蒸しの塩分

塩分

1.3g
豚肉のみそしょうが蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…160g
  • にんじん…4㎝
  • 三つ葉…1束
  • もやし…2/3袋(約150g)
  • みそだれ
  •  ・おろししょうが…2かけ分
  •  ・みそ…大さじ1 1/2
  •  ・酒…大さじ1
作り方

作り方

1.

豚肉は長さを半分に切る。ボウルにみそだれを入れて混ぜ、豚肉を加えてよくからめる。

2.

にんじんはせん切りにする。三つ葉は4~5㎝長さに切って、飾り用に葉適宜を取り分ける。残りの三つ葉、にんじん、もやしを合わせ、耐熱皿に広げて盛る。1を1枚ずつ広げて野菜をおおうようにのせる。

豚肉のみそしょうが蒸しの作り方2

豚肉は野菜をおおうようにして1枚ずつのせる。肉汁やたれが下の野菜にしみこんで野菜もおいしくなる。


3.

ふんわりとラップをかけ、電子レンジで7~8分加熱する。取り出して、飾り用の三つ葉をのせる。

調理: 撮影:古島万理子

豚肉のみそしょうが蒸しの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X