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じゃがきんぴら

七味をふってピリ辛に

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じゃがきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

82Kcal
じゃがきんぴらの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個、
  • ・ごま油、砂糖、しょうゆ、七味とうがらし
作り方

作り方

1.

じゃがいもは細切りにし、水にさらして、水をきる。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、じゃがいもを炒める。透き通ってきたら、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2を加えてさっと炒め合わせる。

3.

器に盛り、七味少々をふる。

調理: 撮影:木村拓

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