バターじょうゆ風味豚ステーキ丼

745kcal
3.6g
バターじょうゆ風味豚ステーキ丼
バターじょうゆ風味豚ステーキ丼

秋のどんぶり祭り101

藤井恵さんのレシピ

ジューシーな豚肉に、コクありソースを

材料(2人分)

豚ロースとんカツ用肉…2枚
しめじ…1パック(約100g)
万能ねぎの小口切り…4本分
温かいご飯…どんぶり2杯分
・塩、こしょう、サラダ油、バター、しょうゆ

作り方

  1. 豚肉は筋切りし、塩、こしょう各少々をふる。しめじは小房に分ける。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉を並べ入れる。強めの中火で焼き、下が7〜8mm色が変わったら返して、さらに3〜4分焼く。取り出してアルミホイルなどをかぶせて保温する。
  3. フライパンをペーパータオルでふき、バター10gを溶かしてしめじをさっと炒める。しんなりしたら火を止める。
  4. 器にご飯を盛り、2を食べやすく切ってのせ、さらに3をのせる。
  5. フライパンにバター10gを溶かし、しょうゆ大さじ2を加え、とろみがついたら4にかける。万能ねぎを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

食材の扱い方・ポイント

しめじ
しめじ
一般にしめじや本しめじの名前で売られているのは、「ぶなしめじ」や、「しろたもぎだけ」、「…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!