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小松菜とわかめのポン酢じょうゆ

もう一品というときに酢のものを加えて

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小松菜とわかめのポン酢じょうゆのカロリーカロリー
(1人分)

13Kcal
小松菜とわかめのポン酢じょうゆの塩分

塩分

0.4g
小松菜とわかめのポン酢じょうゆの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/2わ
  • 塩蔵わかめ…5g
  • ポン酢じょうゆ…小さじ1~2
作り方

作り方

1.

わかめは塩を洗い流して水でもどし、一口大に切る。小松菜は3~4cm長さに切る。

2.

小松菜を熱湯でゆで、湯から上げる直前にわかめを加えてすぐに水にとり、よく水を絞る。

3.

2を合わせて盛り、ポン酢じょうゆをかける。

調理: 撮影:今清水隆宏

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