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まぐろのづけのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
まぐろのづけの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2~3人分)

  • しょうゆ、みりん…各小さじ2
  • まぐろのぶつ切り(刺し身用)…150g
作り方

作り方

ボウルにしょうゆ、みりんを混ぜ、まぐろのぶつ切り(刺し身用)を入れてなじませ、約5分おく。

調理: 撮影:白根正治

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