料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

まぐろのづけ

まぐろのづけをfacebookでシェアする
まぐろのづけをTwitterでつぶやく
まぐろのづけをmixiチェック
まぐろのづけをLINEに送る
まぐろのづけ
まぐろのづけを印刷する まぐろのづけをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

まぐろのづけのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
まぐろのづけの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2~3人分)

  • しょうゆ、みりん…各小さじ2
  • まぐろのぶつ切り(刺し身用)…150g
作り方

作り方

ボウルにしょうゆ、みりんを混ぜ、まぐろのぶつ切り(刺し身用)を入れてなじませ、約5分おく。

調理: 撮影:白根正治


まぐろのづけと同じ材料で作れる料理レシピ

まぐろのづけの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X