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ごまいりこスープ

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ごまいりこスープのカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
ごまいりこスープの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2~3人分)

  • 水…2カップ
  • 煮干し…10g
  • しょうゆ…大さじ1
  • 白いりごま…小さじ1
作り方

作り方

鍋に水、煮干しを入れて約30分おく。鍋を火にかけ、煮立ったら弱火にして約3分煮る。しょうゆ、白いりごまを加え、ひと煮立ちさせる。

調理: 撮影:白根正治


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