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コーンスープ

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コーンスープのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
コーンスープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2~3人分)

  • ごま油…大さじ1/2
  • 玉ねぎのみじん切り…1/8個分
  • ホールコーン缶…80g
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • 塩、こしょう…各少々
  • 水…2カップ
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

鍋にごま油を弱火で熱し、玉ねぎのみじん切りを入れて炒める。しんなりしたらホールコーン缶を缶汁をきって加え、とりガラスープの素、塩、こしょう、水を加える。煮立ったら弱火にして2~3分煮る。塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:白根正治


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