青のりくるみ

時短、塩分控えめ

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青のりくるみ

カロリー
23kcal
塩分
0.0g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
栗山真由美
撮影:
白根正治

材料(2~3人分)

くるみ…10g

青のり…小さじ1/4

作り方

1.

くるみはオーブントースターで約1分焼き、食べやすく刻む。青のりをまぶす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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