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わかめのごま油炒め

ごま油の風味でやみつきに

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わかめのごま油炒めのカロリーカロリー
(1人分)

66Kcal
わかめのごま油炒めの塩分

塩分

1.5g
わかめのごま油炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…10cm
  • 塩蔵わかめ…30g
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

わかめは水で洗ってもどし、食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにする。

2.

鍋にごま油大さじ1を熱してねぎを炒める。しんなりしたら、わかめを加えて手早く炒め、しょうゆ大さじ1を加えて炒め合わせる。

調理: 撮影:原務


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