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豆苗炒め

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豆苗炒めのカロリーカロリー
(1人分)

62Kcal
豆苗炒めの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • 豆苗…1袋
  • つぶしたにんにく…1片分
  • ・ごま油、しょうゆ、塩、こしょう
作り方

作り方

豆苗は長さを半分に切る。フライパンにごま油小さじ1を熱してにんにくを炒め、強めの中火にして豆苗を炒め、しんなりしてきたらしょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:原務


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