料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーサラダ

しょうゆ味でさっぱりと

ブロッコリーサラダをfacebookでシェアする
ブロッコリーサラダをTwitterでつぶやく
ブロッコリーサラダをmixiチェック
ブロッコリーサラダをLINEに送る
ブロッコリーサラダ
ブロッコリーサラダを印刷する ブロッコリーサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ブロッコリーサラダのカロリーカロリー
(1人分)

120Kcal
ブロッコリーサラダの塩分

塩分

1.2g
ブロッコリーサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…2枚
  • ブロッコリー…1/2個
  • ・塩、しょうゆ、練りがらし、酢、サラダ油、こしょう
作り方

作り方

1.

ハムはせん切りにし、ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でゆでてさます。

2.

しょうゆ大さじ1/2、からし小さじ1/2、酢大さじ1、油大さじ1 1/2、こしょう少々を混ぜ、1とあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


ブロッコリーサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ブロッコリーサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X