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キャベツのナムル

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キャベツのナムルの塩分

塩分

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キャベツのナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…3~4枚分(約180g)
  • あえごろも
  •  ・にんにくのみじん切り…1/4片分
  •  ・白すりごま…大さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

2.

あえごろもの材料を合わせて加えて混ぜ、ごま油小さじ1を加えてあえる。

調理: 撮影:榎本修


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