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にんじんのマヨチーズ炒め

ハム+マヨネーズ+チーズのおいしい組み合わせ

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にんじんのマヨチーズ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

169Kcal
にんじんのマヨチーズ炒めの塩分

塩分

1.0g
にんじんのマヨチーズ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…4枚
  • 粉チーズ…大さじ2
  • にんじん…1本
  • ・サラダ油、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

にんじんは縦半分に切り、3mm幅の斜め薄切りにする。ハムは1cm幅に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、にんじんを広げて入れて約2分焼き、ハムを加えて約1分炒める。マヨネーズ大さじ1、粉チーズを加え、さっと炒め合わせる。

調理: 撮影:鈴木泰介

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