料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
   なす   玉ねぎ   青じそ  

なすしそみそ

野菜につけて食べてもグッド

なすしそみそをfacebookでシェアする
なすしそみそをTwitterでつぶやく
なすしそみそをmixiチェック
なすしそみそをLINEに送る
なすしそみそ
なすしそみそを印刷する なすしそみそをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすしそみそのカロリーカロリー
(全量で)

443Kcal
なすしそみその塩分

塩分

6.2g
材料

材料(作りやすい分量・3/4カップ分)

  • なす…1個
  • 玉ねぎ…1/3個
  • 青じそ…30枚
  • 合わせみそ
  •  ・みそ…大さじ4
  •  ・みりん…大さじ2
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・砂糖…大さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

なすと玉ねぎは1cm角に切る。しそはせん切りにする。

2.

鍋にごま油大さじ2を熱し、なすと玉ねぎを入れて、弱火で約6分炒める。

3.

しそを加えてさっと炒め、合わせみそを加え、木べらで混ぜながらぽってりするまで約5分煮る。

●冷蔵で約5日間保存可。

調理: 撮影:澤木央子


なすしそみそと同じ材料で作れる料理レシピ

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X