料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしの上海風焼きそば

オイスターソースでいつもとひと味違う

もやしの上海風焼きそばをfacebookでシェアする
もやしの上海風焼きそばをTwitterでつぶやく
もやしの上海風焼きそばをmixiチェック
もやしの上海風焼きそばをLINEに送る
もやしの上海風焼きそば
もやしの上海風焼きそばを印刷する もやしの上海風焼きそばをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

もやしの上海風焼きそばのカロリーカロリー
(1人分)

492Kcal
もやしの上海風焼きそばの塩分

塩分

3.7g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • とりむね肉(皮なし)…小1/2枚(約100g)
  • にら…1/3わ
  • 中華蒸し麺…2玉
  • オイスターソース…大さじ2
  • ・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

にらは3cm長さに切る。とり肉は5~6cm長さ、1cm幅の棒状に切り、塩、こしょう各少々をふり、片栗粉小さじ2をまぶす。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1のとり肉を炒めて火を通す。麺を入れたら水大さじ1を加え、麺をほぐしながら炒める。もやしを加えてさらに炒め、オイスターソースとしょうゆ小さじ1 1/2を入れる。にらを加えて強火にし、手早く炒め合わせて仕上げる。

調理: 撮影:木村拓

もやしの上海風焼きそばの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X