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バターナムルのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
バターナムルの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • バター…5g
  • しょうゆ、パセリのみじん切り…各小さじ1
作り方

作り方

1.

もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ざるに上げて水けをよくきり、熱いうちにバターを加えてあえる。

2.

しょうゆ、パセリのみじん切りを加え、手でよくもみ込む。

調理: 撮影:木村拓

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