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アスパラのサラダ

風味のある春野菜とも相性よし

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アスパラのサラダ
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アスパラのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
アスパラのサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • ハニーマスタードソース…大さじ2(材料は1/2カップ分)
  •  ・はちみつ…大さじ1 1/2
  •  ・粒マスタード…小さじ2
  •  ・マヨネーズ…大さじ4
  •  ・しょうゆ…少々
  • グリーンアスパラガス…6~8本
  • ・塩
下ごしらえ

下ごしらえ

ハニーマスタードソース。はちみつ、粒マスタード、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせる。

作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元を切り落とし、皮のかたい部分を皮むき器でむく。

2.

塩を入れた熱湯でゆで、湯をきる。皿に盛り、ハニーマスタードソースをかける。

調理: 撮影:木村拓

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