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オリーブポン酢あえ

ポン酢とオリーブ油が好相性

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オリーブポン酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
オリーブポン酢あえの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • ゆでほうれん草
  •  ・ほうれん草…1/2わ
  •  ・塩
  • ポン酢じょうゆ…小さじ2
  • オリーブ油…大さじ1
  • ちりめんじゃこ…大さじ1
下ごしらえ

下ごしらえ

ゆでほうれん草。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けを絞り、3~4cm長さに切る。

作り方

作り方

ポン酢じょうゆ、オリーブ油を混ぜ、ゆでほうれん草、ちりめんじゃこを加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓

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